新着情報

• ▸ 「歯が痛いだけ」ではない——歯周病が体全体に与える影響
• ◦ 歯周病は「口の中だけの病気」ではありません
• ◦ 日本人に多い歯周病——自覚症状がないことが問題
• ◦ こんな症状に心当たりはありませんか？
• ▸ 歯周病と糖尿病が互いに悪化し合うしくみ
• ◦ 「双方向の悪循環」とは何か
• ◦ よくある誤解：「糖尿病の薬を飲んでいれば歯は関係ない」
• ▸ 歯周病を予防・改善するために今日からできること
• ◦ セルフケアの基本：毎日の歯みがきを見直す
• ◦ 生活習慣の見直しも大切なケアのひとつ
• ◦ 歯科での専門的ケア（PMTC）とは？
• ▸ 糖尿病をお持ちの方の歯周病治療で気をつけるポイント
• ◦ 治療前に歯科医師へ必ず伝えること
• ◦ 歯周病の進行段階と対処法の目安
• ▸ 小林歯科医院が取り組む歯周病・予防歯科へのこだわり
• ◦ 「木も見て、森も見る」一口腔単位の治療
• ▸ 歯周病と糖尿病に関するよくある質問
• ◦ この記事のまとめ
• ◦ 歯周病が気になる方・糖尿病をお持ちの方へ

「歯が痛いだけ」ではない——歯周病が体全体に与える影響

歯周病は「口の中だけの病気」ではありません

歯周病と聞くと、「歯ぐきが腫れる」「歯が抜けやすくなる」といった口の中の問題をイメージする方が多いと思います。しかし実際は、歯周病は全身の健康にも大きな影響を与える病気です。

歯周病を引き起こす細菌や、炎症によって生み出される物質は、血流に乗って体のさまざまな場所へ運ばれます。心臓病・脳卒中・早産・そして糖尿病の悪化——これらすべてが、歯周病との関連が指摘されています。「歯のことは歯医者に任せておけばいい」ではなく、お口の健康が全身の状態に直結していることを、ぜひ知っておいてほしいのです。

日本人に多い歯周病——自覚症状がないことが問題

厚生労働省の調査によると、35歳以上の日本人の約8割が歯周病またはその予備軍とされています（個人差があります）。歯周病が厄介なのは、初期段階では痛みや強い症状がほとんどなく、気づかないうちにじわじわと進行してしまう点です。

「歯ぐきから血が出るけど、すぐ止まるから大丈夫」「歯がちょっとぐらついているけど、痛くないから様子見ている」——こうした方ほど、実はすでに歯周病が進んでいるケースが少なくありません。自覚症状がないうちに歯科を受診することが、早期発見・早期対処のカギです。

こんな症状に心当たりはありませんか？

以下は、歯周病のサインとしてよく見られる症状です。

• 歯みがきのときに歯ぐきから血が出る
• 口臭が気になる・以前より強くなった気がする
• 歯ぐきが赤く腫れている、むずむずする
• 冷たいものが歯にしみる
• 歯と歯ぐきの間に隙間ができてきた気がする
• 歯がぐらつく感覚がある

1つでも心当たりがある方は、一度歯科医院での検査を受けることをおすすめします。糖尿病と診断されている方、または血糖値が高めと言われている方は、特にお口の状態に注意が必要です。

歯周病と糖尿病が互いに悪化し合うしくみ

「双方向の悪循環」とは何か

歯周病と糖尿病の関係が「双方向」と呼ばれるのは、どちらか一方が悪化するともう一方も影響を受けるからです。これは単なる偶然の一致ではなく、体の中の炎症メカニズムと血糖コントロールが深く絡み合っているためです。

次の3つのポイントで、そのしくみをわかりやすく整理してみます。

よくある誤解：「糖尿病の薬を飲んでいれば歯は関係ない」

「糖尿病の治療は内科に任せているから、歯は別の話」と思っている方は少なくありません。しかし、上でご説明したように、歯周病の炎症は血糖コントロールを乱す要因の一つになりえます。薬でコントロールしていても、口腔内の慢性炎症が続いていると、思うように数値が安定しないケースもあります。

全身の健康は、お口の健康と切り離して考えることはできません。内科と歯科の両方でしっかりとケアを続けることが、全身の健康管理につながります。

歯周病を予防・改善するために今日からできること

セルフケアの基本：毎日の歯みがきを見直す

歯周病の予防・改善の第一歩は、日常のブラッシングです。ただし、「一生懸命みがいている」だけでは不十分なことも多くあります。正しい方法でのブラッシングがカギです。

• 歯と歯ぐきの境目（歯周ポケット）を意識してみがく
• 歯ブラシは基本的に「普通」のかたさを使い、力を入れすぎずにしっかりみがく（重度の歯周病の場合はやわらかめをすすめることもありますが、やわらかいと歯垢をしっかり除去できず磨き残しが増えたり、かえって余計な力が入ってしまうことがあります）
• デンタルフロスや歯間ブラシを毎日使う
• 舌みがきで口腔内の細菌数を減らす
• 食後・就寝前のブラッシングを徹底する

ブラッシング方法に自信がない方は、歯科医院での歯みがき指導（ブラッシング指導）を受けることをおすすめします。自分に合った道具の選び方も一緒に教えてもらえます。

生活習慣の見直しも大切なケアのひとつ

歯周病の進行には、生活習慣も大きく関わっています。特に次の点に注意することで、歯周病のリスクを下げることが期待できます。

歯科での専門的ケア（PMTC）とは？

セルフケアだけでは落とし切れない汚れ（歯石・バイオフィルムなど）は、歯科での専門的なクリーニング「PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）」で除去することが有効です。

PMTCでは、専用の機器と歯科衛生士の技術によって、歯の表面や歯と歯ぐきの間の細菌の塊（バイオフィルム）をしっかり除去します。定期的なPMTCを継続することで、歯周病の再発リスクを下げることが期待できます。

糖尿病をお持ちの方の歯周病治療で気をつけるポイント

治療前に歯科医師へ必ず伝えること

糖尿病をお持ちの方が歯科治療を受ける際は、いくつかの点を事前に歯科医師へ伝えることが大切です。糖尿病の方は傷の治りが遅くなることがあるため、治療計画や処置の内容を慎重に組み立てる必要があります。

• 糖尿病の診断を受けていること・現在の血糖コントロールの状態
• 服用中の薬（血糖降下薬・インスリンなど）
• かかりつけの内科医の情報
• 最近のHbA1c（血糖コントロールの指標）の数値（わかる場合）

情報を事前に共有していただくことで、安全で適切な治療計画を立てることが可能になります。遠慮なく何でもお話しください。

歯周病の進行段階と対処法の目安

歯周病は進行の程度によって、対処法が異なります。大まかな目安として以下をご参考ください（症状・治療方針には個人差があります）。

進行すればするほど、治療の負担も大きくなります。「まだ大丈夫」と思わず、早い段階での受診と定期的なメンテナンスが、長くご自身の歯を守ることにつながります。

小林歯科医院が取り組む歯周病・予防歯科へのこだわり

「木も見て、森も見る」一口腔単位の治療

韮崎市の小林歯科医院では、「その歯だけを治す」のではなく、お口全体・さらには全身とのつながりを考えた治療を大切にしています。開業約40年の地域密着型クリニックとして、地域の皆さまのお口の健康を長期的にサポートするため、予防から精密治療まで幅広く対応しています。

• 日本顕微鏡歯科学会認定医によるマイクロスコープ精密治療——肉眼では見えない歯周組織の状態を高倍率で確認し、より精度の高い処置が期待できます
• 唾液検査の実施——初回無料で受けられる唾液検査で、虫歯・歯周病のリスクを数値で確認。あなたに合った予防プランをご提案します
• CGF再生療法の導入——歯周病で失われた骨や組織の再生を促す治療法として、再生療法にも対応しています
• 厚生省認定「歯科外来診療環境体制」取得——院内感染防止対策を徹底。安心して通院いただける環境を整えています
• ファミリールーム・キッズスペース完備——お子さま連れのご家族でも通いやすい環境を用意しています。親子でのかかりつけとしてご利用ください

歯周病と糖尿病に関するよくある質問

Q. 糖尿病ではないのに、歯周病の治療は必要ですか？

A. はい、必要です。歯周病は糖尿病との関係だけでなく、心臓病・誤嚥性肺炎・骨粗しょう症など、さまざまな全身疾患と関連が指摘されています。また、歯周病を放置すると歯を失うリスクが高まり、食事や会話など日常生活の質にも影響します。糖尿病がない方でも、定期的な歯科検診と予防ケアをおすすめします。

Q. 糖尿病の治療中でも、歯科治療を受けられますか？

A. 受けられます。ただし、血糖コントロールの状態や服用中の薬によって、治療の進め方を調整する場合があります。受診の際には、糖尿病であること・服用中の薬・最近の血糖値の状態などを歯科医師に事前にお伝えください。必要に応じて、かかりつけの内科医と連携しながら治療計画を立てます。

Q. 唾液検査とはどんな検査ですか？歯周病のリスクもわかりますか？

A. 唾液検査は、唾液を採取して虫歯菌・歯周病菌の量や唾液の性質を数値で確認できる検査です。小林歯科医院では初回無料（再検査は1,100円・税込）で受けていただけます。検査の結果をもとに、あなたのお口のリスクに合わせた予防プランをご提案します。「自分のリスクを知りたい」という予防意識の高い方にも好評です。

Q. 歯周病治療はどのくらいの期間かかりますか？

A. 歯周病の進行度やお口全体の状態によって異なります。歯肉炎など初期の場合は数回のクリーニングで改善が期待できる場合もありますが、中等度〜重度の場合は数ヶ月にわたる治療が必要になることもあります（個人差があります）。当院では丁寧な診査・診断を行い、治療計画を事前にご説明した上で、ご納得いただいてから治療を進めます。

監修医師プロフィール

小林歯科医院

日本顕微鏡歯科学会 認定医

※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。